{"title":"Séances sophrologie – Stress, sommeil, émotions","description":"\u003cp data-start=\"35\" data-end=\"222\"\u003eLa sophrologie est une méthode douce et accessible qui aide à mieux gérer le stress, les émotions, les troubles du sommeil et l'anxiété.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"35\" data-end=\"222\"\u003eSophrologue certifiée et infirmière de formation, j'accompagne adultes et adolescents à Nissan-lez-Enserune (Hérault) et en visio partout en France.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"35\" data-end=\"222\"\u003eChaque séance est personnalisée, bienveillante et adaptée à votre rythme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"35\" data-end=\"222\"\u003eDécouvrez la séance découverte, les séances individuelles ou le pack de 5 séances pour un accompagnement en profondeur.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"seance-decouverte-visio","title":"Séance découverte Sophrologie","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003eLa séance découverte de sophrologie est un moment dédié à la détente et à la découverte de la méthode. Pendant 30 minutes, je vous guide à travers des exercices simples de respiration et de visualisation positive.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003eCette première séance permet de comprendre le fonctionnement de la sophrologie, d'expérimenter ses bienfaits et d'échanger sur vos besoins ou objectifs personnels (gestion du stress, détente, sommeil, bien-être).\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003eAccessible à tous, cette séance se déroule dans un cadre bienveillant et apaisant, afin de vous offrir un premier moment pour vous reconnecter à vous-même et relâcher les tensions du quotidien.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003eUne première approche douce pour découvrir les bienfaits de la sophrologie.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003eLa séance en visio vous permet de profiter de la sophrologie depuis chez vous, dans un environnement confortable et familier.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003eElle offre la même qualité d'accompagnement qu'en cabinet, avec des exercices guidés adaptés à vos besoins du moment.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003eBienfaits de cette séance découverte:\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e💆 Diminution du stress et des tensions\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e🌙 Premiers effets sur la détente et le sommeil\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e🧠 Meilleure prise de conscience du corps et des émotions\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e🌿 Apprentissage de techniques simples de lâcher-prise\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e💬 Échange personnalisé sur vos besoins\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003eOutils pour le quotidien:\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003eÀ l'issue de la séance, vous repartez avec des exercices simples à intégrer dans votre vie quotidienne : \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e✨ respiration anti-stress\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e✨techniques de relaxation rapide\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e✨ outils de recentrage\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e✨ exercices de détente accessibles partout\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003ePour qui ?\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003eCette séance s'adresse à toute personne souhaitant :\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e ✨ découvrir la sophrologie\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e✨ apprendre à lâcher prix\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e✨ réduire le stress du quotidien\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e✨améliorer son bien-être général\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e✨ tester une première approche en douceur\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e👉 Choisissez votre format (visio ou cabinet à Nissan-lez-Enserune) et offrez-vous un premier moment de calme et de reconnexion à vous-même.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca title=\"Sophrologie à Nissan-lez-Ensérune en visio\" href=\"https:\/\/charlottesophromineral.myshopify.com\/blogs\/actualites\/%f0%9f%8c%bf-les-bienfaits-de-la-sophrologie-retrouver-calme-equilibre-et-serenite-au-quotidien\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003ePour en savoir plus sur la sophrologie, ses bienfaits sur le stress, le sommeil et le lâcher-prise au quotidien, consultez notre article de blog dédié.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Charlotte.SophroMinéral","offers":[{"title":"Cabinet","offer_id":53660228550983,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Visio","offer_id":53660228583751,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0967\/7045\/7927\/files\/rn-image_picker_lib_temp_80eccfc7-1b36-4dc0-adf2-4e9a3e7b1384.png?v=1775563657"},{"product_id":"pack-5-seances","title":"Pack 5 séances de sophrologie – transformation \u0026 bien-être durable","description":"\u003cp\u003e5 séances pour avancer vers un objectif qui vous tient à cœur — en douceur, en profondeur, à votre rythme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✨ Charlotte vous conseille ce pack si…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous souhaitez travailler sur un objectif précis : gestion du stress, confiance en soi, sommeil, lâcher prise, préparation à un événement important…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous sentez que vous tournez en rond et avez besoin d'un accompagnement structuré pour avancer vraiment\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous avez déjà essayé des séances isolées et souhaitez aller plus loin dans la durée\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous cherchez un espace bienveillant, sans jugement, pour vous reconnecter à vous-même\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQu'est-ce que la sophrologie ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa sophrologie est une méthode douce qui combine respiration consciente, relaxation du corps et visualisation positive. Elle agit à la fois sur le corps et le mental pour aider à mieux gérer les émotions, réduire le stress et développer ses ressources intérieures. Pas besoin d'expérience préalable — juste l'envie de prendre soin de soi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComment se déroule le pack 5 séances ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChaque parcours commence par un échange approfondi pour définir ensemble votre objectif — celui qui vous ressemble, celui qui vous fait vraiment avancer. Les 5 séances sont ensuite construites comme un fil conducteur progressif, chacune s'appuyant sur la précédente pour aller plus loin. Une heure par séance, entièrement dédiée à vous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes séances se déroulent en cabinet ou en visio selon votre préférence et votre organisation — l'essentiel, c'est que vous soyez dans les meilleures conditions pour vous poser et vous ouvrir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe sur quoi on peut travailler ensemble\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGestion du stress et de l'anxiété · Confiance en soi et affirmation · Amélioration du sommeil · Préparation mentale à un événement · Lâcher prise et gestion des émotions · Gestion de la douleur · Accompagnement d'une période de transition · Burn-out et épuisement · Et bien d'autres selon vos besoins\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe que vous recevez\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e5 séances individuelles d'1 heure · Un objectif co-construit et suivi sur l'ensemble du parcours · Un accompagnement personnalisé, adapté à votre rythme et à vos besoins · Des exercices pratiques à intégrer dans votre quotidien entre les séances · Une présence bienveillante et sans jugement, à chaque étape.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eModalités pratiques\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSéances disponibles en cabinet ou en visio · Durée : 1 heure par séance · Les séances sont à utiliser de préférence sur une période de 3 à 6 mois pour un accompagnement cohérent et progressif · Prise de rendez-vous par message après validation de votre commande.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePaiement\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour faciliter votre engagement, le paiement en 4 fois sans frais est disponible via PayPal. Investissez dans votre bien-être sereinement, sans contrainte financière.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePourquoi un pack plutôt qu'une séance unique ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne séance isolée permet de découvrir et de ressentir. Un pack de 5 séances permet de transformer. La sophrologie agit en profondeur sur la durée — c'est la régularité et la progression qui ancrent les changements durablement dans le corps et le mental. C'est la différence entre un moment de bien-être et un vrai tournant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLivraison\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAprès votre commande, vous recevrez un message dans les 48h pour convenir ensemble de vos dates de séances. Aucun délai d'attente inutile — on commence dès que vous êtes prête.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ associer avec\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e→ Bracelet Labradorite 8 mm — pour vous protéger énergétiquement entre les séances\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e→ Bracelet Améthyste 8 mm — pour favoriser le lâcher prise et un sommeil réparateur\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e→ Chouette Obsidienne Noire 50 mm qualité A — pour accompagner votre travail de transformation intérieure\u003c\/p\u003e","brand":"Charlotte.SophroMinéral","offers":[{"title":"Sérénité et apaisement","offer_id":53673547792711,"sku":null,"price":250.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Confiance en soi","offer_id":53673547825479,"sku":null,"price":250.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gestion du stress","offer_id":53673547858247,"sku":null,"price":250.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Charge mentale et lâcher-prise","offer_id":53673547891015,"sku":null,"price":250.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Préparation mentale (examens, projets, événement)","offer_id":53673547923783,"sku":null,"price":250.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Accompagnement personnalisé","offer_id":53673547956551,"sku":null,"price":250.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grossesse,  accouchement","offer_id":53677477364039,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0967\/7045\/7927\/files\/rn-image_picker_lib_temp_e138a48a-5017-406f-9934-f2c5d5559458.png?v=1775563454"},{"product_id":"seance-individuelle-sophrologie","title":"Séance individuelle ciblée Sophrologie","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp\u003eOffrez-vous un \u003cstrong data-start=\"301\" data-end=\"330\"\u003emoment rien que pour vous\u003c\/strong\u003e, avec une \u003cstrong data-start=\"341\" data-end=\"379\"\u003eséance individuelle de sophrologie\u003c\/strong\u003e, en cabinet ou en visio, entièrement adaptée à vos besoins du moment.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"451\" data-end=\"663\"\u003eCette séance à l’unité est idéale pour \u003cstrong data-start=\"490\" data-end=\"531\"\u003eapprofondir une thématique spécifique\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"451\" data-end=\"663\"\u003eElle vous permet d’avancer à votre rythme, avec des outils concrets et personnalisés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"665\" data-end=\"844\"\u003eQue ce soit pour vous \u003cstrong data-start=\"687\" data-end=\"789\"\u003eapaiser, retrouver de la clarté, mieux gérer une période particulière ou simplement vous recentrer\u003c\/strong\u003e, cette séance s’adapte à vous, en toute bienveillance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"846\" data-end=\"988\"\u003eÀ travers des exercices de \u003cstrong data-start=\"873\" data-end=\"926\"\u003erespiration et visualisation positive\u003c\/strong\u003e, vous repartez avec des clés simples à utiliser au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"990\" data-end=\"1099\"\u003e\u003cstrong data-start=\"992\" data-end=\"1094\"\u003eUn accompagnement sur mesure pour vous reconnecter à vous-même et retrouver équilibre et sérénité.\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eObjectif de l'accompagnement :\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eCet accompagnement vise à vous aider à : \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e💆 réduire le stress et la charge mentale\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e🌙 améliorer la qualité du sommeil\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e🧠 mieux gérer vos émotions\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e🌿 développer le lâcher-prise au quotidien\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e💪 renforcer la confiance en vous\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eOutils pour votre quotidien :\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eÀ chaque séance, vous repartez avec des outils simples et concrets à utiliser dans votre vie de tous les jours : \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✨ exercices de respiration anti-stress\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✨techniques de relaxation rapide\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✨outils de recentrage émotionnel\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✨ méthodes pour calmer le mental en quelques minutes\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003ePour qui ?\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eCette séance s'adresse à toute personne qui souhaite : \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✨ être accompagnée de façon personnalisée\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✨ apprendre à mieux gérer son stress\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✨ retrouver un sommeil plus serein\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✨ apaiser ses émotions\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✨ découvrir des outils concrets pour le quotidien\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eBienfaits de la sophrologie :\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e💆 Apaisement du stress et des tensions\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e🌙 Amélioration du sommeil\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e🧠 Meilleure gestion émotionnelle\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e🌿 Développement du lâcher-prise\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e💪 Renforcement de la confiance en soi\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e👉 Choisissez votre format (visio ou cabinet à Nissan-lez-Enserune) et effectuez votre accompagnement vers plus de sérénité dès aujourd'hui.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/charlottesophromineral.myshopify.com\/blogs\/actualites\/%f0%9f%8c%bf-les-bienfaits-de-la-sophrologie-retrouver-calme-equilibre-et-serenite-au-quotidien\" title=\"Sophrologie à Nissan-lez-Ensérune\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003ePour en savoir plus sur la sophrologie, ses bienfaits sur le stress, le sommeil et le lâcher-prise au quotidien, consultez mon article de blog dédié.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Charlotte.SophroMinéral","offers":[{"title":"Cabinet","offer_id":53671955300679,"sku":null,"price":55.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Visio","offer_id":53671955333447,"sku":null,"price":55.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0967\/7045\/7927\/files\/rn-image_picker_lib_temp_60585732-95db-4963-99f2-734042feac25.png?v=1775563430"},{"product_id":"seance-collective-de-sophrologie-en-visio","title":"Séance collective de sophrologie – En visio","description":"\u003cp\u003eOffrez-vous une pause de douceur, sans bouger de chez vous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa séance collective de sophrologie en visio, c'est 30 minutes pour souffler, relâcher les tensions et vous recentrer — en compagnie d'autres femmes qui ressentent la même chose que vous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePas besoin de matériel particulier. Pas de tenue spéciale. Juste une chaise confortable, un endroit calme, et l'envie de prendre soin de vous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe que vous allez vivre :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes exercices de respiration guidés pour apaiser le mental\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne relaxation profonde pour relâcher les tensions du corps\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes techniques d'ancrage pour repartir ressourcée\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInfos pratiques :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📍 En visio · Google Meet\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⏱ 30 minutes\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e👥 Petits groupes · Places limitées\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💛 10€ par séance\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComment ça se passe ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAprès votre réservation, vous recevrez un email avec le lien pour rejoindre la séance. Il vous suffit de cliquer à l'heure prévue !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAucune expérience en sophrologie n'est nécessaire — vous venez exactement comme vous êtes. 🌿\u003c\/p\u003e","brand":"Charlotte.SophroMinéral","offers":[{"title":"Vendredi 19 juin","offer_id":54062074921287,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0967\/7045\/7927\/files\/rn-image_picker_lib_temp_89295b8e-f41d-47c0-8679-6ff48df4063b.jpg?v=1779918660"}],"url":"https:\/\/charlottesophromineral.myshopify.com\/collections\/accompagnement-sophrologie.oembed","provider":"Charlotte.SophroMinéral","version":"1.0","type":"link"}