Mi universo
Charlotte · SophroMinéral
Soforóloga, enfermera y apasionada de las piedras
Te acompaño con todo lo que soy: mi experiencia, mi formación y mi convicción de que el bienestar se construye poco a poco, desde dentro.
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Enfermera de formación, sofróloga por vocación
Durante años trabajé en medicina ocupacional, donde recibía cada día a empleados para visitas médicas. Fui testigo de cerca de lo que el estrés, la presión y el agotamiento le hacen al cuerpo y a la mente.
Pero quería ir más allá, dar herramientas concretas, accesibles, que cualquiera pudiera usar en cualquier lugar, sin material, sin limitaciones.
Fue este deseo de acompañar de otra manera lo que me llevó a la sofrología.
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Mi trayectoria
☆ Formación de enfermera: Diploma de Estado de enfermería, una base sólida para comprender el cuerpo, las emociones y los mecanismos del estrés en la vida diaria.
☆ Medicina del trabajo: Años en contacto con empleados en visitas médicas. Allí aprendí a escuchar, a detectar el cansancio detrás de las palabras, a identificar a aquellos que están hartos pero no se atreven a decirlo.
☆ Mi propio burn-out: Una etapa difícil que lo cambió todo. Fue buscando cómo salir de él que descubrí la sofrología y sus efectos concretos en mi equilibrio.
☆ Certificación RNCP de Sofrología: 1 año de formación, una tesis y una certificación reconocida por el Estado. Un enfoque serio para acompañarte con todo lo que he aprendido.
☆ Charlotte.SophroMinéral — hoy: Ofrezco un acompañamiento global: sofrología en consulta en Nissan-lez-Enserune o por videollamada, y piedras naturales cuidadosamente seleccionadas para apoyar tu bienestar diario.
☆ Las piedras, un compañero desde hace mucho tiempo: Durante muchos años, las piedras me han acompañado. No como una moda o una tendencia, sino como un apoyo real, que he experimentado en mi propia vida.
"Yo misma he pasado por un burn-out. La sofrología me ayudó a superar ese período, paso a paso, suavemente."
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Las piedras naturales
Fue esta experiencia, en complemento a la sofrología, lo que me llevó a ofrecer estas piedras naturales. No para vender objetos, sino para compartir aliados concretos para tu bienestar diario.
Cuando la duda se instala, cuando el estrés aumenta, cuando la ira ruge o el sueño tarda en llegar, sé qué piedra tomar.
🌊 En caso de estrés y ansiedad
🌙 Para el sueño y la calma
🛡️ Para la protección y el arraigo
✨ Para la confianza y la claridad
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A quienes acompaño
Mujeres activas: Que corren contra el tiempo, se preocupan mucho y necesitan aprender a soltar sin culpa.
Personas agotadas: Que sienten que se acercan a sus límites, o que están pasando por un burn-out y buscan salir de él suavemente.
Estudiantes y jóvenes adultos: Que tienen dificultades para concentrarse, canalizarse, manejar la presión de los estudios o una transición de vida.
Malos durmientes: Cuyos pensamientos dan vueltas en la noche y que sueñan con recuperar noches serenas y reparadoras.
Mujeres y maternidad: Antes de la concepción, durante el embarazo o después del parto, para atravesar cada etapa con serenidad y dulzura.
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¿Te reconoces en estas situaciones?
Te propongo una sesión de descubrimiento para que nos conozcamos, hablemos de lo que estás pasando y veamos juntos cómo la sofrología puede ayudarte.