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Questions fréquemment posées

Comment se passe une séance de sophrologie ?

Une séance de sophrologie se déroule dans un cadre bienveillant et sans jugement, en cabinet ou en visio.

Elle commence par un temps d’échange pour définir vos besoins, vos attentes ou votre objectif du moment. Cela permet d’adapter la séance de manière personnalisée.

Ensuite, vous êtes guidé à travers des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation positive, accessibles à tous et réalisables à votre rythme.

La séance se termine par un temps de partage, si vous le souhaitez, afin d’exprimer vos ressentis et intégrer pleinement les bienfaits.

Aucune expérience n’est nécessaire : la sophrologie est une méthode douce, adaptée à chacun.

Comment la sophrologie peut m’aider dans mon quotidien ?

La sophrologie aide à mieux gérer le stress, les émotions, améliorer le sommeil, renforcer la confiance en soi et retrouver un meilleur équilibre général.

Aucune expérience n’est nécessaire. Les exercices sont simples, guidés et adaptés à votre rythme.

Elle s’adapte aux adultes, adolescents et enfants, quel que soit le niveau ou la condition physique.

Combien de séances de sophrologie sont nécessaires ?

Le nombre de séances dépend de votre objectif et de vos besoins.

Certaines problématiques peuvent être soulagées en quelques séances, tandis qu’un travail plus en profondeur nécessite généralement 5 à 10 séances pour des résultats durables.

Chaque accompagnement est personnalisé et s’adapte à votre rythme.

👉 Le pack de 5 séances est idéal pour initier un changement et ressentir de réels bienfaits.

La sophrologie est-elle remboursée ?

La sophrologie n’est pas remboursée par la Sécurité sociale. Cependant, de plus en plus de mutuelles proposent une prise en charge partielle ou un remboursement de certaines séances.

N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé.

La sophrologie est-elle adaptée à tout le monde ?

Oui, la sophrologie est une méthode douce et accessible à tous. Elle s’adapte aux adultes, adolescents et enfants, quel que soit le niveau ou la condition physique.

Comment choisir ma pierre ?

La pierre qui vous correspond viendra à vous… par ses vertus, sa couleur ou ses formes uniques. Chaque pierre a une énergie particulière qui peut vous soutenir dans votre quotidien.

Puis-je commander une pierre qui n’est pas présente sur le site ?

Oui ! Si vous ne trouvez pas votre pierre idéale, contactez-moi directement.

Je pourrai la commander auprès de mon fournisseur et vous conseiller sur celle qui correspond le mieux à vos besoins et à votre énergie.

Comment se passent la préparation et l’expédition des commandes ?

Toutes les commandes sont préparées avec soin sous 48 heures avant expédition.

Les délais de livraison dépendent du transporteur choisi et peuvent varier selon votre localisation. Vous recevrez un numéro de suivi pour suivre votre colis.

Retours et garanties

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Chaque pierre est choisie avec soin et chargée d'une énergie particulière. C'est pourquoi, une fois manipulée ou portée, elle ne peut être ni reprise ni remboursée.

Si votre commande vous est parvenue endommagée ou présente un défaut visible, envoyez-moi une photo dans les 48h suivant la réception à sophrologue.charlotte@gmail.com — nous trouverons ensemble la meilleure solution (remplacement ou avoir selon disponibilité).

Conformément à la législation en vigueur, un droit de rétractation de 14 jours s'applique uniquement sur les produits non ouverts, non portés et retournés dans leur état d'origine, aux frais de l'acheteur.

🌿 Séances de sophrologie

Toute séance commencée est due et ne peut faire l'objet d'un remboursement.

Votre temps est précieux, le mien aussi 🙏

En cas d'empêchement, merci de me prévenir au moins 24h à l'avance afin de reporter votre séance sans frais.

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